根据身体部位分为：

面部护理、眼部护理、肩颈护理、身体护理、手部护理、足部护理。

第二，按功能分类。

1.基础护理:(1)简单补水处理(一般只清洗补水面膜，不按摩，有的会美其名为水疗)。2)常规面部护理(清洁、去角质、蒸脸、面部按摩、面膜、爽肤面膜隔离防晒，有些还会给头部、肩颈、背部按摩。)。(3)眼部护理。(4)肩颈基础护理。

疗效护理：淡斑祛斑，祛痘祛痕，美白嫩肤，补水保湿，脱敏修复，祛皱抗晒。

3.护理：手、塑性瘦身、丰胸、柔巢、肾、脊椎、精油开背、淋巴排毒、刮痧、拔罐。

仪器类：蒸太空舱，光波浴室，远红外线灯等。

特殊护理类：精油护理，淋巴排毒，耳烛等。

扩展数据。

早饭和美容

早餐不宜多吃两种食物:一种是以碳水化合物为主的食物。碳水化合物由碳、氢素组成:碳、氢和氧。因为氢氧的比例是二比一，和水一样，所以叫碳水化合物，比如大米。因含大量淀粉和糖，进入人体可合成更多具有镇静作用的血清素，导致脑细活力受限，无法最大限度地调动脑力，降低工作和学习效率。

另一种是蛋黄和油炸高脂肪食物。因为脂肪I和胆固醇摄入量过多，长期消化，血液在腹部长时间积聚，导致脑血流减少，造成脑细胞缺氧。整个早上，我的头都昏昏沉沉，思维迟钝。

中国人习惯早餐喝豆浆吃油条。油条是高脂肪、高卡路里的食物。早餐吃油条对身体有影响:1。长期吃油炸食物容易致癌。2.油腻食物对胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。3.晚上长时间，早上起来胃就空了，油腻物质不容易吸收。最好吃面条和清单。

人们常说早吃好，午吃饱，晚吃少，这种养生经验是有道理的。早餐不仅要注意数量，还要注意质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝等。，并适当添加一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。，让身体内的血糖迅速上升到正常或超过正常水平，让人精神振奋，精力充沛地工作和学习。