敏感肌肤通常的表现为泛红，发热，刺痛和瘙痒。这是因为皮肤角质层变薄以及皮肤滋润度不够，皮肤屏障受损，无法抵御外界刺激。那么在冬天，该如何有效护肤呢？五谷果蔬面膜作综下介绍。

注意事项：

温和洁面

1. 冬季选择温水洗脸，不要用过热或过冷的水

2. 选择温和的氨基酸洁面产品

补水修复

1．敏感肌皮肤角质层薄，容易缺水，干燥紧绷，及时给肌肤补充水分

2．敏感肌选择高补水，深修复的护肤产品

精简护肤

1．敏感肌做好基础的补水，修复，防晒就可以了

2．精简护肤步骤，减少肌肤压力

3．远离一切刺激成分，选择成分安全有效的

体内调理

1．注意饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯

2．多喝热水，促进新陈代谢，排毒养颜

3．作息规律，不要经常熬夜，早睡早起

4．补充维生素，多吃水果，蔬菜

综上便是五谷果蔬面膜小编做的相关介绍，希望对大家有所帮助~